Auzu Pārslas: Beta Glikāni Imunitātes Stiprināšanai
Auzu pārslas ir daudz vairāk nekā tikai šķiedrvielu avots – tās ir lielisks līdzeklis Imunitātes Stiprināšanai. Tās satur beta glikānus, kas palīdz aktivizēt imūnsistēmas šūnas. Ieguvumi: Kā lietot: Katru rītu sāciet ar auzu putru, kam pievienojiet ogas un riekstus.
Read More
Ābolu Mērce: Tauku Aizstāšana Cepšanā
Ābolu mērce (bez cukura) ir efektīvs un veselīgs risinājums Tauku Aizstāšana cepumu, mafinu vai kūku receptēs. Tā pievieno mitrumu un saldumu, samazinot nepieciešamību pēc eļļas vai sviesta. Kā tas darbojas: Padoms: Izmantojot ābolu mērci, cepšanas temperatūra var būt nedaudz augstāka.
Read More
Selerijas Sāls: Alternatīva Veselīgs Sāls
Selerijas sāls ir lieliska un bieži vien veselīgāka alternatīva parastajam sālim. Tas ir Veselīgs Sāls, ko varat viegli pagatavot mājās. Tā piešķir ēdieniem unikālu, pikantu un umami garšu. Kā pagatavot: Ieguvumi: Satur mazāk nātrija vienā tējkarotē un piešķir vairāk šķiedrvielu.
Read More